Książki lekkie i przyjemne

H9006

136 str., broszura
format 165 x 235

Marzy ci się płaski brzuch, szczuplejsze ciało i wspaniała sylwetka? Unikalny program ćwiczeń pomaga to osiągnąć. Ćwiczenia Pilatesa – oparte na metodzie stworzonej w latach 20. przez Josepha Hubertusa Pilatesa i do niedawna stosowane głównie przez tancerzy – stają się coraz bardziej modne. Ich skuteczność wypróbowało już wielu ludzi – także ze świata filmu, mody i sportu – chcących poprawić swój wygląd.

19,80 PLN

A3084

Rok wydania: 2000
Stron: 404
Oprawa: broszura
Format: 125/183
Tłumacz: Aldona Możdżyńska

Wrażliwy, urzekający i cudownie pobłażliwy obraz życia w małym miasteczku w Luizjanie od lat trzydziestych aż po czasy współczesne, widziany oczami paczki wesołych, inteligentnych i niezapomnianych bogiń Ya-Ya.

25,00 PLN

J1150

Warszawa, marzec 2006, wydanie II
tytuł oryginału: "The Good Calorie Diet"
przekład: Maja Błaszczyszyn
poradnik, format 14,5 x 20,5 cm, 224 strony, oprawa miękka

Czy można stracić zbędne kilogramy i pozbyć się nadmiernej tkanki tłuszczowej bez drakońskich diet i wyczerpujących ćwiczeń fizycznych? Dr Lipetz twierdzi, że tak, ponieważ nadwaga wynika nie z wartości kalorycznej spożywanych potraw, ale ich indeksu glikemicznego. Innymi słowy, przestrzeganie diety nie przyniesie pożądanego rezultatu, jeżeli nie będzie ona oparta na produktach zawierających tak zwane dobre kalorie, niepowodujących syndromu odpowiedzi głodowej.

24,90 PLN

J3833

Format 145 x 205 mm
Oprawa miękka foliowana


Po kilkunastu latach autorki bestsellerowej serii "Jak mówić.." wracają do swoich czytelników bogatsze w rodzicielskie doświadczenia z rozwiązaniem problemów wychowawczych typowych dla "buntowniczego" okresu dorastania.

20,63 PLN

B6246

Rok wydania: 2001
Stron: 576
Oprawa: broszura
Format: 125x183
Tłumacz: Małgorzata Hesko-Kołodzińska

Lucy nie ma nawet chłopaka (szczerze mówiąc, brak jej szczęścia w miłości), a mimo to pani Nolan wyczytała z kart tarota, iż w ciągu najbliższego roku Lucy pójdzie do ołtarza. Współlokatorki Lucy są zbulwersowane.

39,00 PLN